Mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ, đặc biệt ở độ tuổi U20, U30. Nhiều người bị mất ngủ không điều trị kéo theo nhiều hệ lụy khó khắc phục.
Khảo sát của hãng nghiên cứu thị trường Wakefield Research ghi nhận khoảng 37% người trẻ Việt bị mất ngủ, 73% bị căng thẳng do rối loạn giấc ngủ.
ThS.BS Trương Huệ Linh, khoa Thần kinh – Đột quỵ, BVĐK Tâm Anh Hà Nội cho biết, mất ngủ ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Trước đây, mất ngủ thường xảy ra ở sau tuổi 40.Tuy nhiên, ngày nay nhiều người trong tuổi 20-30 thường xuyên gặp phải tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc và giấc ngủ không được đảm bảo chất lượng.
Điển hình như trường hợp N.T.N (22 tuổi), từ nước ngoài trở về Việt Nam cách đây hơn 1 tháng. Người bệnh mất ngủ trầm trọng, khó vào giấc ngủ và thường xuyên mơ thấy ác mộng. Suốt một tuần đầu về nước, người bệnh chỉ ngủ hai tiếng mỗi đêm. Người bệnh tới Bệnh viện Tâm Anh khám và điều trị. Qua thăm khám và các xét nghiệm, thăm dò cận lâm sàng các bác sĩ xác định người bệnh mắc rối loạn lo âu, mất ngủ và trầm cảm nặng.
Anh N. chia sẻ rằng bản thân luôn cảm thấy bị áp đặt trong cuộc sống nên thường xuyên thấy căng thẳng, chán nản. Tình trạng mất ngủ của anh kéo dài liên tục trong 3 tháng kể từ khi ở Úc và ngày càng trầm trọng hơn. Các bác sĩ chỉ định điều trị thuốc và kích thích từ trường xuyên sọ. Hiện tình trạng đã ổn định, bệnh nhân ngủ ngon, sâu giấc.
Tương tự trường hợp của anh N., bệnh nhân nữ 20 tuổi, bị đau đầu, căng thẳng và mất ngủ trong suốt ba năm. Tình trạng mất ngủ kéo dài khiến chị bị suy nhược thần kinh, lo lắng nhiều. Các bác sĩ chẩn đoán nhức đầu do nguyên nhân mạch máu, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm. Người bệnh được kê thuốc và trị liệu với máy kích thích từ trường xuyên sọ. Các triệu chứng đau đầu thuyên giảm rõ. Sau 10 phiên (lần) điều trị, bệnh nhân ngủ tốt và sâu giấc.
Các tiến bộ khoa học kỹ thuật đã đem tới nhiều phương pháp điều trị hiệu quả mất ngủ. Điển hình là kích thích từ trường xuyên sọ. Kỹ thuật không xâm lấn, không gây đau, không cần gây mê và an toàn đối với người bệnh. Quá trình trị liệu diễn ra thoải mái. Người bệnh được ngồi máy với cuộn cảm từ tính đặt vào phía trên vùng đầu, hướng tới vùng vỏ não cần điều trị. Các xung điện từ xuyên qua xương sọ, tác động đến các tế bào thần kinh ở vỏ não hoặc các vùng não sâu hơn với mục đích tăng cường hoạt động điện sinh lý của tế bào thần kinh, tái tạo đường liên hệ giữa các vùng chức năng của não. Mỗi bệnh nhân sẽ được xây dựng lộ trình điều trị phù hợp với tình trạng bệnh để đạt được hiệu quả tối đa. Thời gian điều trị mỗi lần khoảng 30-40 phút. Sau mỗi phiên trị liệu, bệnh nhân nghỉ ngơi khoảng 10-15 phút và có thể ra về, sinh hoạt, làm việc hoàn toàn bình thường. Phương pháp kích thích từ trường xuyên sọ còn được ứng dụng trong điều trị các bệnh lý thần kinh như: Đau nửa đầu, đau thần kinh, phục hồi chức năng vận động sau đột quỵ não, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson…
Bác sĩ Huệ Linh cho biết, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh tiếp nhận không ít trường hợp mất ngủ ở người trẻ như hai bệnh nhân trên. Mất ngủ kéo dài khiến cho người bệnh căng thẳng, ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày, cũng như công việc và các mối quan hệ, thậm chí có thể là yếu tố thúc đẩy dẫn đến trầm cảm. Hơn nữa, khi khai thác tiền sử của nhiều người bệnh trầm cảm có ghi nhận ban đầu họ chỉ mất ngủ nhưng không điều trị phù hợp. Lâu dần xuất hiện các triệu chứng khác như chán ăn, mệt mỏi, hay quên, thậm chí có thể có suy nghĩ tự sát. Áp lực học tập công việc, thói quen sử dụng điện thoại quá mức, sinh hoạt thiếu khoa học và ít giao tiếp xã hội… là các yếu tố thúc đẩy chính dẫn tới tình trạng mất ngủ ở người trẻ. Việc ngủ ít đi 1-2 giờ/ngày trong ngắn hạn có thể không ảnh hưởng đáng kể nhưng nếu để tình trạng này diễn ra lâu dài, hoạt động của não bộ sẽ bị ảnh hưởng, tăng nguy cơ xuất hiện một số rối loạn trong sức khỏe tâm thần.
Người trưởng thành nên ngủ trung bình 7-9 tiếng. Thời điểm tốt nhất để bắt đầu giấc ngủ là từ 22-23 giờ, bác sĩ Huệ Linh khuyên.
Lúc 20 giờ ngày 12/09/2023, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh tổ chức chương trình Tư vấn sức khỏe trực tuyến: “Điều trị đau nửa đầu, mất ngủ và những bệnh lý thần kinh khác” nhằm giải đáp các thắc mắc của người dân về các bệnh lý này.
Chương trình có sự tham gia của các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực thăm khám, điều trị và phòng ngừa bệnh lý thần kinh đến từ Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh:
- TTƯT.PGS.TS Nguyễn Văn Liệu, Trưởng khoa Thần kinh – Đột quỵ, BVĐK Tâm Anh Hà Nội
- TS.BS Lê Văn Tuấn, Giám đốc Trung tâm Thần kinh, BVĐK Tâm Anh TP.HCM
- ThS.BS Quãng Thành Ngân, Trung tâm Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM
- ThS.BS Trương Huệ Linh, Khoa Thần kinh – Đột quỵ, BVĐK Tâm Anh Hà Nội
Chương trình được phát trực tiếp trên vtv.vn, ứng dụng VTVGo, ứng dụng THVLi của Đài Truyền hình Vĩnh Long và các fanpage/youtube: Trung tâm Tin tức VTV24, VTV8 – Đài truyền hình Việt Nam, Đài Truyền hình Vĩnh Long, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, VNVC. Ngoài ra, chương trình cũng được tiếp sóng trên fanpage của các báo điện tử VnExpress, Báo Thanh Niên.
Ngay bây giờ, bạn đọc có thể gửi câu hỏi tại đây để được các chuyên gia giải đáp ngay trong chương trình.
Ngoài ra, Quý khách hàng có thể tham khảo thêm sản phẩm Genshu chính hãng có bán tại Hệ Thống Nhà Thuốc Gia Hân Pharmacy & giao hàng trên toàn quốc.
Hệ Thống Nhà Thuốc Gia Hân Pharmacy là nơi Quý khách hàng yên tâm gửi trọn niềm tin để chăm sóc sức khoẻ cho cả gia đình mình.
Đến với chúng tôi, Quý khách hàng thoải mái trải nghiệm cảm giác mua sắm hàng chính hãng với giá tốt nhất đầy đủ các sản phẩm thuốc tây, thực phẩm bảo vệ sức khoẻ, mỹ phẩm, thiết bị y tế…
Comments are closed.